{"product_id":"sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-spanish-edition-8449323991","title":"Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 8449323991\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e Burns, David D.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e New\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los aos, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que -con sencillez y comprensión- le ensea a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Mia Karts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51972102553888,"sku":"NEW8449323991","price":34.39,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/7426\/3840\/files\/61x21Atqc0L.jpg?v=1783792320","url":"https:\/\/miakarts.com\/products\/sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-spanish-edition-8449323991","provider":"Miakarts Books","version":"1.0","type":"link"}