{"product_id":"strength-training-fitness-nutrition-vol2-italian-edition-0244272344","title":"Strength Training \u0026 Fitness Nutrition Vol.2 (Italian Edition)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 0244272344\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e Bronzetti, Enrico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e New\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'allenamento (resistance training), la nutrizione, l'integrazione e supplementazione, per la forza, l'ipertrofia, il dimagrimento, e il benessere generale, per uomini e donne, secondo le ultimissime ricerche scientifiche. Alcune tematiche trattate nel libro: 8 consigli per migliorare le tre grandi alzate - Dieta Carbo Ciclica per crescere restando magri - Consumo di caffeina: Quanto  sicuro? - Pi muscoli aumentano il metabolismo? - Reset metabolico con l'allenamento - Quante proteine assumere? - I benefici delle caseine - 6 strategie per migliorare la sensibilit insulinica - 5 consigli fondamentali per la crescita muscolare - Digiuno Intermittente 5\/2 - I migliori esercizi - Low Carb Vs Chetogenica - 12 regole per una stagione produttiva - Alte o basse ripetizioni? - I requisiti nutrizionali fondamentali per un atleta natural - Cosa fare se non si dimagrisce pi - Il Wendler 5\/3\/1\u003c\/p\u003e","brand":"Mia Karts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51695355429152,"sku":"NEW0244272344","price":47.78,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/7426\/3840\/files\/713Roy2q6zL.jpg?v=1779380815","url":"https:\/\/miakarts.com\/products\/strength-training-fitness-nutrition-vol2-italian-edition-0244272344","provider":"Miakarts Books","version":"1.0","type":"link"}