Anatoma del Yoga (Science of Yoga): Un estudio fisiolgico postura a postura (Spanish Edition)

ISBN: 1465485341

Author: Swanson, Ann

Condition: New

Explora la anatoma de 30 poses de yoga clave y adquiere confianza y control en tu prctica del yoga.Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, as como para profesionales y profesores de yoga que quieren dar instrucciones precisas en sus clases sobre esta disciplina.Investigaciones cientficas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatoma del yoga revela los hechos, con interesantes anotaciones que muestran la mecnica, los ngulos, cmo se ven afectados el flujo sanguneo y la respiracin, la activacin de los msculos y las articulaciones que trabajan en cada pose de yoga, y mucho ms.Para cada una de las 30 posturas, ilustraciones anatmicas a todo color acompaadas de texto muestran explicaciones concisas sobre las claves para dominar cada asana y sus beneficios.Explora la fisiologa de 30 posturas de yoga clave, en profundidad y desde todos los ngulosEn este magnfico libro de yoga cada postura viene acompaada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes fsicas puedan practicarla de manera segura y eficaz.Adems, se incluye una seccin de preguntas y respuestas que explora la ciencia detrs de cada aspecto del yoga. No busques ms all de Anatoma del yoga para lograr la excelencia tcnica en su prctica y optimizar y compartir los beneficios del yoga para el cuerpo y la mente.Entiende todas las claves del yoga y lleva tus conocimientos sobre esta disciplina al siguiente nivel a lo largo de los siguientes captulos: Anatoma humana Las posturas Sentadas De pie Invertidas En el suelo Preguntas y respuestasAnatoma del Yoga, es nuestra edicin en espaol de Science of Yoga y pertenece a la coleccin Gran Formato (estilo de vida) de la editorial DK, un rincn de nuestro catlogo reservado para el pblico adulto donde encontrars grandes libros de historia, ciencia, cultura y muchas otras materias de referencia que convierten esta coleccin en una de las ms variadas y extensas de nuestro catlogo.Cuidados diseos e imgenes reclaman la atencin del lector y lo acompaan en el conocimiento de esta magnfica y sugerente recopilacin de libros que no dejar indiferente a nadie.