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La Dieta de 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo (Spanish Edition)
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ISBN: 006079321X
Author: Cruise, Jorge
Condition: New
Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu ""mecanismo de defensa contra la inanición"" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ni privarte de tus comidas preferidas!
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La Dieta de 3 Horas: Como Bajar de Peso Sin Dejar de Comer de Todo (Spanish Edition)