La dieta del metabolismo acelerado / The Fast Metabolism Diet: Come más, pierde más (Spanish Edition)

ISBN: 0804169527

Author: Pomroy, Haylie

Condition: New

Haylie Pomroy, "la gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos.La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueo y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria!"Ésta no es una dieta de moda. Es un método clínicamente probado que se vale de la comida para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un metabolismo daado. Un plan perfectamente delicioso cuyos resultados son inusitados."-Dra. Jacqueline Fields"No es sólo una dieta, sino un cambio de estilo de vida. He perdido más de 18 kilos y me siento 20 aos más joven. Al parecer, tengo energía ilimitada y espero con ansias probar la maravillosa comida y tentempiés que son parte de este programa. De nuevo siento emoción por vivir la vida."-David, Rancho Santa Margarita, California"Nunca había podido seguir una dieta durante más de seis semanas. Bajaba entre 3 y 5 kilos, me aburría, sentía ansias de comer dulces y volvía a comer como antes. A ese paso, recuperaba el peso perdido en un par de semanas. Seguí esta dieta al pie de la letra, he perdido 10 kilos y tengo más energía que nunca. Ya no me incomoda probarme ropa nueva. No me siento gorda cuando me miro en el espejo."-Linda, Longmont, Colorado"Con el plan de Haylie Pomroy recuperé mi cuerpo y ahora tengo el metabolismo que siempre desee; aún me cuesta trabajo creer que, verdaderamente, ésta soy yo."-Drew, Los Ángeles, CaliforniaENGLISH DESCRIPTION#1 NEW YORK TIMES BESTSELLERKick your metabolism into gear with a diet program that uses the fat-burning power of food to help you lose up to 20 pounds in 28 daysThis is not a fad diet. Its a medically proven method of food as medicine to fight obesity, cure chronic illness, and heal a broken metabolism.-Jacqueline Fields, M.D. Hailed as the metabolism whisperer, Haylie Pomroy reminds us that food is not the enemy but medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism to turn your body into a fat-burning furnace.On this plan youre going to eat a lot-three full meals and at least two snacks a day-and youre still going to lose weight. What youre not going to do is count a single calorie or fat gram, or go carb-free or ban entire food groups. Instead, youre going to rotate what you eat throughout each week according to a simple and proven plan carefully designed to induce precise physiological changes that will set your metabolism on fire. In four weeks youll not only see the weight fall off, but dont be surprised to find your cholesterol drop, blood sugar stabilize, energy increase, sleep improve, and stress melt away as well.Complete with four weeks