Los 7 pilares del amor propio: Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo / The Seven Tenets of Self-Love (Spanish Edition)

ISBN: 6073927312

Author: Riso, Walter

Condition: New

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en Espaa y Latinoamérica, nos ensea cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, por qué nadie nos ensea cómo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relación consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos ensea a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.ENGLISH DESCRIPTIONWalter Riso, one of the leading therapists in Latin America, shows us how self-love can be the key to a successful personal transformation.Self-love implies cultivating a relationship with oneself-one based on care, respect, compassion, and unconditional acceptance. It means prioritizing ones own wellbeing and learning how to treat ourselves just as we would a loved one. In this book, Riso proposes that self-love goes beyond self-esteem and completes it, placing ones value not on achievements and external recognition, but on the dignity and essence that defines us as human beings.With a practical and profound focus, Riso presents the seven fundamental tenets to strengthen self-love from a basis of self-knowledge, acceptance, and compassion. Through specific strategies, this book teaches us how to live intensely, healthily, and longingly. This is a book that will forever change the most important relationship of all: the one we have with ourselves.