Salvando vidas: Cambia tus hábitos, cambia tu vida (Spanish Edition)

ISBN: 0142424722

Author: Fernandez, Jos

Condition: New

Descubre los pasos hacia una vida saludable y consigue el cuerpo de tus sueos!TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble.José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. Una rutina de alimentación saludable. Programas de ejercicios específicamente diseados para hombres y para mujeres.Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soaste está al alcance de tus manos!"Joséojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez". -ADAMARI LÓPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo"José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness". -ISMAEL CALA, presentador de CNN en Espaol y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar